La meditación es una de las herramientas más poderosas que existen para nuestro bienestar. En Cosmic Tribu generamos espacios que te acercan a esta práctica de manera fácil, amable y accesible. “Meditando en Tribu” nace de nuestras ganas de acompañarte en tu práctica de meditación, y a la vez, reforzar el hábito de entregarte un momento de calma y conexión. Sólo necesitas 20 minutos que equivalen a un 1,4% de tu día, tiempo suficiente para generar un impacto en tu calidad de vida. 

¡Únete a la tribu que medita todos los meses!

Nuestros ciclos de meditación son para ti:

Si nunca has meditado

Si quieres retomar tu práctica de meditación

Si quieres un acompañamiento en tus mediatciones

Beneficios de la Meditación

Disminuye los niveles de estrés y ansiedad / Aumenta nuestro bienestar general

Permite salir del piloto automático y estar más presente en tu vida / Conecta con tu lado más espiritual

Disminuye la rumiación mental (sobrepensar las cosas)

Ayuda a enfrentar de mejor manera los desafíos de la vida

Cambia la estructura del cerebro para generar impactos positivos en tu vida

Genera instancias de autoconocimiento (entre más nos conocemos, tomamos mejores decisiones para ser felices).