Escribiendo en Tribu - "Soy mi Refugio"

Queremos seguir acompañándote en que generes instancias de conexión y autoconocimiento, esta vez, a través del hábito de la escritura. El Journaling es una técnica simple, accesible y amorosa de conectar contigo.

¿Qué es el Journaling?

Es simplemente escribir tus pensamientos y emociones. Muchas veces el escribir lo que nos pasa nos permite tomar la perspectiva necesaria para poder mirar, comprender y aclarar todo eso que está en nuestra mente. Escribir nos permite expresarnos sin el temor a ser criticadxs o enjuiciadxs por otrxs y ayuda a no sobreidentificarnos, ya que, logramos poner afuera nuestros pensamientos y emociones.

Podrás descargar un Workbook digital de Journaling Prompts, es decir, tendrás ideas específicas sobre qué escribir, a través de preguntas, frases o ejercicios que te ayudarán a traer consciencia a diferentes temáticas para ser trabajadas a través de la escritura.

¿Qué incluye cada Workbook?

- Al menos 22 consignas de escritura

- Beneficios del journaling

- Sugerencias para el proceso

"Soy mi Refugio" es un Workbook que está enfocado en recordar que eres tu propio refugio y reconectar con esa sensación de seguridad que habita en ti. 

Testimonios

“Estoy muy agradecida de Cosmic Tribu, de Coni y Trini, por compartir sus herramientas de autoconocimiento. Una gran experiencia, y aventura de autoconocimiento, ha sido liberador emocionalmente recibir cada día un journaling prompt  con un tema distinto para trabajar, e ir descubriendo que dentro de una misma se guardan muchas emociones que no son fáciles de expresar, pero a través de la escritura, que además me encanta, uno se va dando cuenta de todas nuestras  creencias limitantes, como también de las fortalezas, entre otros temas. Para mi han sido una luz en mi camino, estos meses que he trabajo con ellas, ha sido un bello y sanador proceso, y me han ayudado muchísimo. Gratitud infinita”

Katterine Romo

"Escribir siempre me ha gustado, imprimí el curso para poder escribir diariamente, esto produjo que pudiera hacer un traspaso de emociones que estaban adheridas en mí, permitiendo soltar temas que estaban cristalizados e incomodaban" 

Caro Ibarra

"Escribir en tribu logró ordenar, bajar o simplemente encontrar en una guía para algunos pensamientos que no me dejaban… hoy los tengo escritos, ordenados y entiendo cómo accionar, qué quiero, quién soy y más que pensar en el qué hacer, empecé a pensar en lo que Yo quiero hacer y, sobre todo cómo lo puedo trabajar”

Jo Santos